Stress, émotions, équilibre entre vie privée et professionnelle, conflits, situations compliquées…
Comment s’exprimer pour se faire entendre ? Comment accompagner vers l’autonomie, la collaboration, impliquer et responsabiliser en fonction des situations, tout en se préservant soi-même ? Quelle est la bonne attitude pour être respecté tout en respectant l’autre ?
Nos soucis ne restent ni sur le seuil de la porte du travail, ni de la maison. Le stress se répercute dans notre vie entière et bien sûr, sur notre santé physique et psychique. Savoir quoi en faire, facilite le quotidien !
Après plus de 16 ans d’expérience en relations humaines, je peux répondre à vos besoins et vous aider à les identifier. Tout ce qui touche à l’humain fait partie de l’éventail de mes interventions.
Une conférence, un atelier de groupe ou une intervention individuelle pour une situation précise.
J’amène la dimension du savoir-être et pas seulement celle du savoir-faire.
Communiquer est un art et demande de la pratique. Mon approche originale n’est pas que théorique et implique la personne ainsi que ses ressources. Les prises de conscience impacteront le comportement de manière respectueuse et positive pour chacun, ainsi qu’une meilleure qualité de liens. Les notions fondamentales que je partage permettent de prendre du recul et mieux comprendre nos fonctionnements pour être davantage en réponse qu’en réaction.
Vivre avec plus d’harmonie en nous, dans nos relations et dans notre environnement est souvent ce que nous voulons mais nous ne savons pas toujours ni comment, ni par où commencer. Dans cette atmosphère plus détendue, les objectifs s’atteignent aussi… mais de manière plus agréable !
Bases de la communication & CNV
Plus qu’une simple formation, une expérience humaine transformatrice de 2 journées, axée sur :
la gestion de conflit – l’expression des émotions – la maîtrise du stress.
Public cible : employés, responsables et dirigeants.
Module 1 :
- Transmission des bases de la communication.
- Prises de conscience des différences et des sources de conflits.
- Meilleure compréhension de soi et des autres.
- Ajuster notre regard, comprendre notre rôle dans nos interactions, découvrir une manière constructive d’être en lien et désamorcer les situations difficiles afin de trouver des solutions.
Module 2 :
Journée axée sur la mise en pratique de cas concrets et la transmission d’outils favorisant la collaboration et la confiance grâce à la compréhension mutuelle.
Quelques retours des participants :
- J’ai beaucoup appris sur la façon de gérer certaines situations.
- Les exercices pratiques, avec des exemples concrets sont très utiles !
- J’ai aimé la liberté d’expression, le dénouement que cette formation permet, et les liens qui se créent.
Formation destinée aux formateurs d’apprentis : Gestion des situations difficiles, Co-animé avec RELCO FORMATION
Quelques retours des participants :
- J’ai adoré la clairvoyance, l’originalité, l’expérience et la sensibilité de Sabrina. Magnifique complémentarité des deux formatrices.
- Je me réjouissais énormément de ce cours et je repars enchantée avec plein de nouvelles pistes et façons d’aborder les situations difficiles. Plus confiante.
- Très bon équilibre et intervention entre Cristel et Sabrina. Merci pour les conseils et outils reçus.
En un mot vous repartez avec quoi ?
Confiance – assise – outils – apprendre – grandir – apaisée – plus de zénitude